Segundo o blog suplementos esportivos, para prevenir a gripe H1 N1, é necessário manter o corpo bem nutrido, pois assim a pessoa aumenta as suas defesas imunológicas.
Tomar suplementos que contenham ômega 3, consumir alho e alimentos ricos em vitamina D, e evitar açúcar e alimentos processados, que baixam as defesas imunológicas, são as dicas do blog.
